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Oats info in Hindi

Oats means in Hindi | ओट का हिंदी मतलब, फायदे और रेसिपीज

इस लेख में जानकारिया

ओट्स को स्टोर कैसे करे (How to store oats in Hindi)

रॉ ओट्स, स्टील-कट ओट्स इत्यादि को आप आराम से किसी स्टील या प्लास्टिक के डब्बे में रख सकते है. ये एक महीने तक सुरक्षित रह सकते है.

अगर आप एयरटाइट डब्बे या एयरटाइट पैकिंग में रखेंगे तो ओट्स १८-२४ महीनो तक सुरक्षित रखे जा सकते है.

ओट फ्लोर या ओट्स का आटा सिर्फ एयरटाइट डब्बे में ही सुरक्षित रहता है. चुकी ये नमी जल्दी सोख लेता है तो इसको नमी और गीलेपन से सुरक्षित रखना जरूरी है.

अगर ओट में  बास आ रही हो, या आपको इसमें कीड़े चलते दिखे तो ऐसे में उन्हें फेंक देना ही बेहतर होगा।

ओट्स की शानदार रेसिपीज (Oats recipes in Hindi)

ओट्स से जितनी डिशेस आप सोचे उतनी कम है. पर ओट मील बनाने का सबसे सरल और पौष्टिक तरीका है उसको पानी में उबाल कर मसालो के साथ एक खिचड़ी तैयार की जाये। ऐसे में उसके पौष्टिक तत्त्व सुरक्षित रहते है और आपको भरपूर विटामिन्स और मिनरल्स प्राप्त होते है.

यहाँ कुछ और रेसिपीज हम दे रहे है जो आप सरलता से घर में बना सकते है.

Oats Kheer | ओट्स खीर

 

Oats Khichdi Recipe | ओट्स खिचड़ी रेसिपी

Oats Upma Recipe | ओट्स उपमा रेसिपी

Oats Dosa Recipe | ओट्स डोसा रेसिपी

 

और अधिक ओट्स रेसिपीज देखने के लिए नीचे दिए गए लिंक को क्लिक करे. 

oats recipes in Hindid

नोट: इस पेज को बुक मार्क करके रख लीजिये। क्योकी ये पेज रेगुलरली अपडेट होगा। 

ओट्स से सम्बंधित प्रश्नो के उत्तर अगले पेज पर है.

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